食愈生活 vivi王婉霏著三分练七分吃系列 吃出愉悦新生活 vivi愉悦健康厨房 中信出版社官方旗舰店图书正版 pdf epub mobi txt azw3 2024 电子版 下载

《食愈生活:吃出愉悦新生活》——Vivi王婉霏著

书籍简介

书籍背景与作者介绍

《食愈生活:吃出愉悦新生活》是由知名美食作家Vivi王婉霏所著的一本饮食健康类书籍。Vivi王婉霏以其对健康饮食的独到见解和丰富经验而闻名,她不仅是一位营养师,还是一位美食博主。本书是她的最新作品,旨在通过饮食来提升生活质量,倡导一种更加健康、愉悦的生活方式。

主题与内容概述

本书围绕“三分练七分吃”的理念展开,强调合理饮食对于身体健康的重要性。书中详细介绍了多种健康食材的选择与搭配,以及如何通过科学的饮食计划达到健康减肥和提升身体素质的目的。此外,书中还提供了许多简单易做的健康食谱,帮助读者在日常生活中轻松实践健康饮食。

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以上就是关于《食愈生活:吃出愉悦新生活》这本书的相关信息,希望能为您的阅读之旅带来便利。

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